Stärke Deinen ganzen Körper mit diesem Workout.

Du brauchst einen Energie-Boost oder möchtest Kraft aufbauen?
in 19 Minuten stärkst Du Deine Körpermitte und fühlst Dich danach grossartig.
Danke Steffi für den Wunsch :-).

Um den Körper zu stärken, braucht man nicht immer eine Stunde. Oft sind kurze und gezielte Workouts genau das richtige, um uns zu stärken und unser Energielevel zu heben.

Keine Zeit und trotzdem möchtest Du Dir selbst etwas Gutes tun?
Du möchtest Dich dehnen und stärken?
Viel Spass bei dieser Yoga & Pilates Fusion.
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