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33 min Yoga für Ruhe und Gelassenheit
30 - 60 Minuten
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33m
Diese Klasse bringt Dich in die Qualitäten von Ruhe und Gelassenheit.
Hüftöffner, Rückbeugen und sanfte Twists unterstützen Dich dabei.
Für die Klasse brauchst Du keine Hilfsmittel.
Up Next in 30 - 60 Minuten
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40 min Yin Yoga & Breathwork
Entspanne Dein Nervensystem mit dieser tollen 40 min Yin Yogastunde
Abgerundet wird das ganze durch eine kleine Atempraxis. -
40 min Yoga für die Hüften / unteren ...
Sitzt Du gerade viel? Oder hast Du einfach mal Lust einen Gang runterzufahren.
Diese Klasse unterstützt Dich dabei.Es erwarten Dich viele Hüftöffner.
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34 min Yoga - Master your Mind
Im Yoga geht es darum den Geist zu meistern. Wahre Meisterschaft bedeutet, dass wir auch wenn wir mies drauf sind liebevoll mit anderen und uns selbst umgehen. Was das genau bedeutet, erfährst Du in dieser Klasse.
Props: 2 Blöcke
