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13 min Meditation für mehr Verbindung
New Classes
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13m
Diese 13 min Meditation verbindet Dich wieder mit Dir selbst und Deinem Energiefeld.
Up Next in New Classes
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23 min Yoga für Schulter & Nacken
Verspannungen im Schulter & Nackenbereich? Die Klasse hilft Dir dabei diese Verspannungen zu lösen.
Du brauchst eine Decke.
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30 min After Work Yoga
Hast Du heute zuviel gesessen und Dich zu wenig bewegt? Diese Klasse unterstützt Dich dabei schnell wieder in Dein Wohlbefinden zu kommen.
Es erwarten Dich Hüftöffner, Twist, Rückbeugen und Vorbeugen.
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20 min Yogaklasse
Die Zeit ist manchmal knapp. Das ist aber kein Grund auf eine Yogaklasse zu verzichten. Diese Klasse öffnet und stärkt Deinen ganzen Körper.
Props: evtl. 2 Blöcke
