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31 min Katonah inspired Yoga
New Classes
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31m
Diese Katonah inspirierte Yogaklasse reinigt Deine Gelenke, öffnet und nährt Dich und hinterlässt ein Gefühl des Wohlbefindens.
Up Next in New Classes
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16 min Katonah Yoga Breathwork
Unser Körper ist wie ein Vehikel, ein Auto mit dem wir uns durch diese Welt bewegen.
So wie jedes Auto müssen wir auch unsere Körper warten, den Reifendruck und Ölstand prüfen und checken ob die Bremsen und Lichter funktionieren. Doch auch dürfen wir nicht vergessen das Auto zu tanken, denn ohne... -
19 min Morgenroutine
Erfrische Dich selbst mit dieser süssen Morgenpraxis.
Freue Dich auf viele Hüftöffner, Backbends und Pranayama. -
22 min Cross Legged Salutes & Postures
Wenn wir Dinge überkreuzt machen, dann wirkt das stabilisierend auf Körper und Geist.
Diese 23 min Klasse spielt mit dem Konzept des Überkreuzens. Viel Vergnügen.
