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13 min Meditation für mehr Verbindung
Tools für Entspannung
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13m
Diese 13 min Meditation verbindet Dich wieder mit Dir selbst und Deinem Energiefeld.
Up Next in Tools für Entspannung
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23 min Yoga für Schulter & Nacken
Verspannungen im Schulter & Nackenbereich? Die Klasse hilft Dir dabei diese Verspannungen zu lösen.
Du brauchst eine Decke.
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30 min After Work Yoga
Hast Du heute zuviel gesessen und Dich zu wenig bewegt? Diese Klasse unterstützt Dich dabei schnell wieder in Dein Wohlbefinden zu kommen.
Es erwarten Dich Hüftöffner, Twist, Rückbeugen und Vorbeugen.
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40 min Yin Yoga & Breathwork
Entspanne Dein Nervensystem mit dieser tollen 40 min Yin Yogastunde
Abgerundet wird das ganze durch eine kleine Atempraxis.
