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40 min Yin Yoga & Breathwork
Tools für Entspannung
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40m
Entspanne Dein Nervensystem mit dieser tollen 40 min Yin Yogastunde
Abgerundet wird das ganze durch eine kleine Atempraxis.
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Sitzt Du gerade viel? Oder hast Du einfach mal Lust einen Gang runterzufahren.
Diese Klasse unterstützt Dich dabei.Es erwarten Dich viele Hüftöffner.
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Diese kleine Meditation bringt Dich über den Atem in einen süssen Zustand von Ruhe und Entspannung.
Sehr gut, wenn Du gerade eine kurze Pause brauchst.
