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21 min Yoga bei Menstruation
Tools für Entspannung
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21m
Dieses Yogavideo unterstützt Dich wenn Du Menstruationsbeschwerden hast.
Sanfte Bewegungen und nährende Haltungen lindern die Krämpfe und bringe Dich zurück in Deine Mitte.
Danke für den Input Maria.
Props: Blöcke, Bolster, Decke
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Du brauchst eine Decke.
