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18 min Yoga - Reconnect
Tools für Entspannung
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18m
Du hast gerade keine Verbindung zu Dir selbst und auch wenig Zeit? Diese Praxis unterstützt Dich dabei diese kostbare Verbindung wieder herzustellen.
No Props.
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Du fühlst Dich gestresst oder ausgebrannt?
Dann ist diese Praxis perfekt für Dich.
No Props needed. -
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Erde Dich mit Twists, Vorbeugen & Hüftöffnern und komme wieder in Deine Grundruhe und Gelassenheit.
Props: 2 Blöcke & Decke.
