30 min Kundalini Yoga für mehr Energie
Yoga
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29m
Diese Kundalini Klasse ist wunderbar um gestärkt in den Tag zu starten. Du kannst Sie auch praktizieren, wenn Du während des Tages mehr Energie brauchst.
Atem, Asana und sich wiederholende Bewegungen bringen Dich in einen meditativen Zustand.
Viel Spass.
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Es erwarten Dich: Lunges, Hangs, Rückbeugen und Hüftöffner. -
28 min Yoga for Connection
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Wenn wir eine klare Verbindung zu uns selbst haben, sind wir kreativ, gelassen und beherbergen einen positiven Geist.
