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15 min Moon Salutes & Yin
New Classes
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14m
Fliesse durch den Mondgruss und gleite danach in die Stille mit ein paar Yin Yogahaltungen.
Up Next in New Classes
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8 min Dankbarkeit-Meditation
Dankbarkeit erhebt den Geist und das Gemüt. Probiere es aus :-)
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30 min Kundalini Yoga für mehr Energie
Diese Kundalini Klasse ist wunderbar um gestärkt in den Tag zu starten. Du kannst Sie auch praktizieren, wenn Du während des Tages mehr Energie brauchst.
Atem, Asana und sich wiederholende Bewegungen bringen Dich in einen meditativen Zustand.
Viel Spass. -
20 min Morgenroutine (Yoga & Breathwork)
Diese 20 minütige Morgenroutine nutzt Atem und Bewegung um Dich gut und ausreichend für den Tag zu stärken.
