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7 min Energize Yourself mit Feueratem

New Classes • 6m 28s

Du brauchst Energie und hast wenig Zeit?
Diese kurze Atemsequenz wirkt wie ein Espresso und bringt Dir mehr Klarheit, Fokus und Vitalität.

Up Next in New Classes

  • 38 min Yoga für das Homeoffice
    38:34
    38 min Yoga für das Homeoffice

    38 min Yoga für das Homeoffice

    Auf Wunsch von Marina ist dieses Video entstanden. Danke Dir dafür.
    Ich hoffe Ihr findet dadurch Entspannung und Erleichterung nach einem langen Tag vor dem Bildschirm.
    Props: evtl. Blöcke und Decke

  • 26 min Yoga - The Nectar of Architecture
    26:00
    26 min Yoga - The Nectar of Architecture

    26 min Yoga - The Nectar of Architecture

    Nutze die Struktur deines Körpers, um Deinen Geist zu strukturieren.
    Die Klasse ist Katonahyoga-inspiriert und schenkt Dir Wohlbefinden, Ruhe & Klarheit.

    Props: 2 Blöcke und eine Decke

  • 10 min Dynamic Breathwork
    10:41
    10 min Dynamic Breathwork

    10 min Dynamic Breathwork

    Müde? Antriebslos? Keine Verbindung zu Dir selbst? Diese Breathwork Sequenz wird das ändern <3

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