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33 min Yoga für Ruhe und Gelassenheit
Tools für Entspannung
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33m
Diese Klasse bringt Dich in die Qualitäten von Ruhe und Gelassenheit.
Hüftöffner, Rückbeugen und sanfte Twists unterstützen Dich dabei.
Für die Klasse brauchst Du keine Hilfsmittel.
Up Next in Tools für Entspannung
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21 min Yoga bei Menstruation
Dieses Yogavideo unterstützt Dich wenn Du Menstruationsbeschwerden hast.
Sanfte Bewegungen und nährende Haltungen lindern die Krämpfe und bringe Dich zurück in Deine Mitte.
Danke für den Input Maria.Props: Blöcke, Bolster, Decke
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27 min Yoga - Negativität
Fühlt Du Dich niedergeschlagen oder schlecht gelaunt?
Diese Klasse hilft Dir dabei mit negativen Schwingungen umzugehen und kreiert mehr Raum in Körper und Geist, sodass Du danach wieder klarer und offener bist. -
13 min Meditation für mehr Verbindung
Diese 13 min Meditation verbindet Dich wieder mit Dir selbst und Deinem Energiefeld.
