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12 min Breathwork für innere Harmonie
unter 20 Minuten
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11m
Breathwork mit Wechselatmung für Dein inneres Gleichgewicht.
Props: etwas zum Draufsitzen
Für alle Level
Up Next in unter 20 Minuten
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18 min Sanfte Bewegungen & Breathwork
Kurze Sequenz aus Atemtechniken und Bewegungen um Dein Energielevel zu heben.
Props: etwas zum Draufsitzen
Für alle Level -
16 min Breathwork für Energie
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16 min Yoga - Wellbeing
Du hast nicht viel Zeit? Schon ein paar Minuten reichen aus, um Dein komplettes Befinden zu ändern. Wie erfährst Du in dieser Praxis.
