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16 min Yoga - Wellbeing
Yoga
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16m
Du hast nicht viel Zeit? Schon ein paar Minuten reichen aus, um Dein komplettes Befinden zu ändern. Wie erfährst Du in dieser Praxis.
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24 min Yin Yoga
Im Yin Yoga werden die Haltungen länger eingenommen, sodass Du Dich in Dein Tiefengewebe entspannen kannst.
Die Klasse ist für alle Level. -
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39 min Yoga - Immunsystem & Lungen
Katonah Yoga inspirierte Praxis um Dein Energielevel und Immunsystem zu stärken & steigern.
Props: optional 2 Blöcke
Alle Level
