Up Next in 30 - 60 Minuten

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  1:02:20

  1 h Katonah Yoga - Wohlbefinden

  1 h Katonah Yoga - Wohlbefinden

  Yogapraxis um Deinen Gemütszustand und Wohlbefinden zu steigern.
  Props: 2 Blöcke und eine Decke
  Für alle Level

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  39:19

  39 min Yoga - Immunsystem & Lungen

  39 min Yoga - Immunsystem & Lungen

  Katonah Yoga inspirierte Praxis um Dein Energielevel und Immunsystem zu stärken & steigern.
  Props: optional 2 Blöcke
  Alle Level

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  43:59

  44 min Yoga für schwere Zeiten

  44 min Yoga für schwere Zeiten

  Du durchlebst gerade eine schwierige Zeit? Du versinkst im Chaos? Diese Praxis (Asana, Breathwork & Meditation) unterstützt Dich dabei und bringt Dich wieder ins Vertrauen.

  Props: etwas zum Draufsitzen