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32 min Boost Your Mood Yoga

30 - 60 Minuten • 32m

Diese Mood-Booster Klasse lässt Müdigkeit, Schlappheit und schlechte Laune verfliegen.

Up Next in 30 - 60 Minuten

  • 36 min Yoga to make a Change
    35:42
    36 min Yoga to make a Change

    36 min Yoga to make a Change

    Fühlst Du Dich müde oder einfach nicht so wohl in Deiner Haut? Es gibt solche Tage. Diese Klasse ist das perfekte Gegenmittel bei schlechter Laune, Müdigkeit oder Unwohlsein.

    Es erwarten Dich: Side Stretches, Folds, Twists & Hüftöffner

  • 37 min Katonah Yoga Practice
    36:59
    37 min Katonah Yoga Practice

    37 min Katonah Yoga Practice

    Eine typische Katonah Yoga Praxis mit einer Prise Theorie. Sie ist ideal für den Morgen, Abend oder einfach wenn Du Deinen Körper bewegen willst.
    Es erwarten Dich: Lunges, Hangs, Rückbeugen und Hüftöffner.

  • 33 min Yoga für Ruhe und Gelassenheit
    33:03
    33 min Yoga für Ruhe und Gelassenheit

    33 min Yoga für Ruhe und Gelassenheit

    Diese Klasse bringt Dich in die Qualitäten von Ruhe und Gelassenheit.
    Hüftöffner, Rückbeugen und sanfte Twists unterstützen Dich dabei.
    Für die Klasse brauchst Du keine Hilfsmittel.

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