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35 min Yoga für Zeiten des Chaos
30 - 60 Minuten
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34m
Wenn Du das Gefühl hast, dass Du gerade von Unruhe und Chaos umgeben bist, hilft Dir diese Praxis wieder in Dein inneres Gleichgewicht zu kommen.
Für alle Level.
Props: Blöcke und eine Decke
Up Next in 30 - 60 Minuten
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38 min Yoga für das Homeoffice
Auf Wunsch von Marina ist dieses Video entstanden. Danke Dir dafür.
Ich hoffe Ihr findet dadurch Entspannung und Erleichterung nach einem langen Tag vor dem Bildschirm.
Props: evtl. Blöcke und Decke -
57 min Katonah Yoga inspirierte Yogap...
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1 h Katonah Yoga - Wohlbefinden
Yogapraxis um Deinen Gemütszustand und Wohlbefinden zu steigern.
Props: 2 Blöcke und eine Decke
Für alle Level
