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10 min Yoga

New Classes • 10m

10 min um Deinen Körper zu öffnen und einen grossen Unterschied zu kreieren.

Up Next in New Classes

  • 13 min Wim Hof Breathwork
    12:34
    13 min Wim Hof Breathwork

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    Diese Atemtechnik energetisiert Dich auf allen Ebenen.

  • 25 min Restorative Yoga
    24:23
    25 min Restorative Yoga

    25 min Restorative Yoga

    25min Praxis um Dich zu entspannen und wieder neue Kraft zu schöpfen.
    Du brauchst Blöcke, eine Decke und evtl. einen Gurt.

  • 39min Yoga - Backbends
    39:57
    39min Yoga - Backbends

    39min Yoga - Backbends

    Diese Klasse öffnet Deine Lungen und steigert Dein Wohlbefinden.
    Es erwarten Dich:
    Breathwork, Dogs, Lunges, Hüftöffner und Rückbeugen.

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