Up Next in Tools für Energie

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  06:28

  7 min Energize Yourself mit Feueratem

  7 min Energize Yourself mit Feueratem

  Du brauchst Energie und hast wenig Zeit?
  Diese kurze Atemsequenz wirkt wie ein Espresso und bringt Dir mehr Klarheit, Fokus und Vitalität.

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  26:00

  26 min Yoga - The Nectar of Architecture

  26 min Yoga - The Nectar of Architecture

  Nutze die Struktur deines Körpers, um Deinen Geist zu strukturieren.
  Die Klasse ist Katonahyoga-inspiriert und schenkt Dir Wohlbefinden, Ruhe & Klarheit.

  Props: 2 Blöcke und eine Decke

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  39:19

  39 min Yoga - Immunsystem & Lungen

  39 min Yoga - Immunsystem & Lungen

  Katonah Yoga inspirierte Praxis um Dein Energielevel und Immunsystem zu stärken & steigern.
  Props: optional 2 Blöcke
  Alle Level