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11 min Summer Breathwork
unter 20 Minuten
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11m
Erfrische Dich, Deinen Körper und Deinen Geist mit dieser Pranayama Routine.
Up Next in unter 20 Minuten
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19 min Yoga - Rückbeugen
Öffne deine Lungen mit dieser Praxis und lerne ein paar wertvolle Adjustments.
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10 min Yoga
10 min um Deinen Körper zu öffnen und einen grossen Unterschied zu kreieren.
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13 min Wim Hof Breathwork
Diese Atemtechnik energetisiert Dich auf allen Ebenen.
