Live stream preview
13 min Wim Hof Breathwork
unter 20 Minuten
•
12m
Diese Atemtechnik energetisiert Dich auf allen Ebenen.
Up Next in unter 20 Minuten
-
16 min Katonah Yoga Breathwork
Unser Körper ist wie ein Vehikel, ein Auto mit dem wir uns durch diese Welt bewegen.
So wie jedes Auto müssen wir auch unsere Körper warten, den Reifendruck und Ölstand prüfen und checken ob die Bremsen und Lichter funktionieren. Doch auch dürfen wir nicht vergessen das Auto zu tanken, denn ohne... -
19 min Morgenroutine
Erfrische Dich selbst mit dieser süssen Morgenpraxis.
Freue Dich auf viele Hüftöffner, Backbends und Pranayama. -
15 min Moon Salutes & Yin
Fliesse durch den Mondgruss und gleite danach in die Stille mit ein paar Yin Yogahaltungen.
