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13 min Meditation für mehr Verbindung
unter 20 Minuten
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13m
Diese 13 min Meditation verbindet Dich wieder mit Dir selbst und Deinem Energiefeld.
Up Next in unter 20 Minuten
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8 min Meditation - Amplify Stillness
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12 min Meditation - Pause in the Mids...
Diese kleine Meditation bringt Dich über den Atem in einen süssen Zustand von Ruhe und Entspannung.
Sehr gut, wenn Du gerade eine kurze Pause brauchst.
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19 min Yoga when time is short
Es muss nicht immer eine Stunde Yogapraxis sein. Manchmal hat man nur 20 Minuten. Diese Praxis öffnet und stärkt den ganzen Körper.
Hüftöffner, überkreuzte Haltungen, Rückbeugen und Drehungen bringen Dich wieder zurück zu Dir.
