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8 min Meditation - Reset Yourself
unter 20 Minuten
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8m 0s
Manchmal wünscht man sich einen Reset Button für sich selbst. Einen Knopf, den man drücken kann um dann wieder neu zu beginnen.
Diese 8 min Meditation hilft Dir dabei.
Atem, Stille und ein paar Momente der Einkehr helfen oft schon, um etwas in uns zu ändern.
Up Next in unter 20 Minuten
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10 min Meditation für Erdung
Diese Meditation bringt Dir mehr Erdung und Ruhe.
Enjoy.
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7 min Energize Yourself mit Feueratem
Du brauchst Energie und hast wenig Zeit?
Diese kurze Atemsequenz wirkt wie ein Espresso und bringt Dir mehr Klarheit, Fokus und Vitalität. -
10 min Dynamic Breathwork
Müde? Antriebslos? Keine Verbindung zu Dir selbst? Diese Breathwork Sequenz wird das ändern <3
