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21 min Work it Out
unter 20 Minuten
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21m
Up Next in unter 20 Minuten
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12 min Breathwork für innere Harmonie
Breathwork mit Wechselatmung für Dein inneres Gleichgewicht.
Props: etwas zum Draufsitzen
Für alle Level -
18 min Sanfte Bewegungen & Breathwork
Kurze Sequenz aus Atemtechniken und Bewegungen um Dein Energielevel zu heben.
Props: etwas zum Draufsitzen
Für alle Level -
16 min Breathwork für Energie
