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39min Yoga - Backbends
Yoga
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39m
Diese Klasse öffnet Deine Lungen und steigert Dein Wohlbefinden.
Es erwarten Dich:
Breathwork, Dogs, Lunges, Hüftöffner und Rückbeugen.
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Diese Katonah inspirierte Yogaklasse reinigt Deine Gelenke, öffnet und nährt Dich und hinterlässt ein Gefühl des Wohlbefindens.
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Erfrische Dich selbst mit dieser süssen Morgenpraxis.
Freue Dich auf viele Hüftöffner, Backbends und Pranayama. -
22 min Cross Legged Salutes & Postures
Wenn wir Dinge überkreuzt machen, dann wirkt das stabilisierend auf Körper und Geist.
Diese 23 min Klasse spielt mit dem Konzept des Überkreuzens. Viel Vergnügen.
