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10 min Yoga

Yoga • 10m

10 min um Deinen Körper zu öffnen und einen grossen Unterschied zu kreieren.

Up Next in Yoga

  • 25 min Restorative Yoga
    24:23
    25 min Restorative Yoga

    25 min Restorative Yoga

    25min Praxis um Dich zu entspannen und wieder neue Kraft zu schöpfen.
    Du brauchst Blöcke, eine Decke und evtl. einen Gurt.

  • 39min Yoga - Backbends
    39:57
    39min Yoga - Backbends

    39min Yoga - Backbends

    Diese Klasse öffnet Deine Lungen und steigert Dein Wohlbefinden.
    Es erwarten Dich:
    Breathwork, Dogs, Lunges, Hüftöffner und Rückbeugen.

  • 31 min Katonah inspired Yoga
    31:20
    31 min Katonah inspired Yoga

    31 min Katonah inspired Yoga

    Diese Katonah inspirierte Yogaklasse reinigt Deine Gelenke, öffnet und nährt Dich und hinterlässt ein Gefühl des Wohlbefindens.

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